Д. Медведев: "... создать условия для того, чтобы спортом у нас занималась практически хотя бы половина наших граждан и не менее 80 процентов детей"

14 октября в г. Одинцово Московской области состоялось совместное заседание президиума Государственного совета и Совета при Президенте по развитию физкультуры и спорта.

Читайте стенографический отчет об этом заседании.

Начинаем тренировку - часть 4

Наступила осень с прохладными и сырыми днями. Поэтому рассмотрим как выбирать одежду и обувь для тренировок. Для этого воспользуюсь соответствующей статьей из журнала "Страна Здоровья" № 10 октябрь 2008 и собственным опытом.

Одежда для спорта должна хорошо впитывать влагу и не растягиваться после нескольких стирок, не должна сковывать движения, должна быть эластичной.

Добавлю, что сейчас есть материалы, которые отталкивают внешнюю влагу, но "дышат". Для холодной погоды практичны спортивные костюмы из шерсти, т.к. шерсть греет и в мокром состоянии.

Белье надо использовать хлопковое или с содержанием хлопка как наиболее гигиеничное.

Носки желательно иметь специальные спортивные и белого цвета, т.к. темные красители могут вызвать раздражение кожи при взаимодействии с потом. Регулярно меняйте и стирайте носки. Важно не иметь привычку ставить ноги на пол при переобувании, т.к. к ногам могут прилипнуть мусор, камешки и вызвать потертости и микро раны.

Спортивную обувь следует выбирать исходя из ее легкости, способности "дышать" (в кроссовках из сетки не жарко в теплую погоду и не холодно в холодную), достаточно широкого носка (пальцы ног не должны быть сжаты). В мокрую погоду удобна кожаная обувь, которая не промокает. В некоторых моделях есть съемные стельки, но обычно кроссовки можно стирать. Подошва кроссовок должна быть стабильной и прочной со сгибом, имитирующим сгиб стопы во время ходьбы или бега. Подошва должна также быть комфортна для бега по твердой поверхности - смягчать удар по асфальтовой или бетонной дороге. Задняя часть кроссовок должна быть жесткой, а их край должен быть мягким. Поверхность подошвы должна быть предназначена для нормального сцепления с дорогой. Лучше выбирать кроссовки на шнуровке, а не на липучках. Шнуровка долговечнее.

После тренировки одежду и обувь надо почистить, просушить и проветрить.

Чтобы, например, бегать осенью, зимой и весной, достаточно иметь 2 комплекта белья, 2 комплекта носков, теплый спортивный костюм, непромокательные брюки и куртку, кроссовки, шапку и перчатки.

Вряд ли можно посоветовать Вам какую-то марку одежды и обуви. Прежде всего надо исходить из их свойств и удобства для Вас.

Кроме крупных, красивых и дорогих спортивных магазинов существуют и малые фирмы по продаже спортивной одежды и обуви. Поинтересуйтесь на стадионе у спортсменов где они покупают им необходимое и Вам могут подсказать телефоны и адреса. Как правило, такими фирмами владеют бывшие спортсмены, они хорошо разбираются в спортивных товарах и цены у них ниже, а ассортимент больше чем в крупных магазинах.

"Судаки"

От акций к ...

Нет, я не о ценных бумагах и финансах, хотя разворачивающийся финансовый кризис может сказаться и на спортивно-досуговой индустрии:

"Меньше станет желающих посещать фитнес- и СПА-салоны ..."

Я об акции "Здровье каждого - здоровье России", которая прошла 4 октября в Екатеринбурге и Нижнем Тагиле:

"В рамках акции "Здоровье каждого - здоровье России" в торговых центрах Екатеринбурга и Нижнего Тагила 4 октября с 10.00 до 14.00 медики будут измерять артериальное давление, вес и давать рекомендации по здоровому образу жизни.

В поликлиниках Екатеринбурга и Нижнего Тагила будут проходить выставки продукции оздоровительного характера (тонометры, весы, шагомеры и т.д.), тренажеров, ортопедических товаров для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Пройдут встречи руководителей лечебно-профилактических учреждений с населением "Вопросы и ответы по оказанию медицинской помощи". Специалисты поликлиник проведут беседы и лекций по здоровому образу жизни. Медперсонал проведет измерение артериального давления, веса, роста и других биологических показателей, обучат правилам измерения артериального давления, ведению дневников контроля артериального давления. Будут презентованы Школы здоровья".

Думаете одного дня и двух городов достаточно, чтобы здоровье каждого означало здоровье России?

Помните, раньше политические партии устраивали акции перед выборами. Теперь, например, "Единая Россия" взаимодействует с гражданами ежедневно через общественную приемную. Возможно это делают и другие партии.

Аналогично, переход от разовых акций и мероприятий к постоянной практике очевиден и необходим.

О наркоситуации в либерализме

После прочтения выступления нового руководителя ФСКН В. П. Иванова "О наркоситуации в Российской Федерации: новые вызовы и угрозы" нашел организацию под названием "CATO Institute".

Миссия этого института из Вашингтона (Округ Колумбия, США) состоит в усилении понимания публичной политики, основанной на принципах ограниченного правительства, свободного рынка, индивидуальной свободы и мира. Институт будет использовать наиболее эффективные средства чтобы порождать, отстаивать и распростронять применимые политические предложения, которые создают свободные, открытые и гражданские общества в Соединенных Штатах и во всем мире:

"The mission of the Cato Institute is to increase the understanding of public policies based on the principles of limited government, free markets, individual liberty, and peace. The Institute will use the most effective means to originate, advocate, promote, and disseminate applicable policy proposals that create free, open, and civil societies in the United States and throughout the world".



И CATO Institute использует свои средства среди русскоязычных людей через сайт Cato.ru:

"Cato.Ru - проект Института Катона (Cato Institute), авторитетной исследовательской и просветительской организации либерального направления, призванный способствовать распространению идей классического либерализма в русскоязычной аудитории. Основные направления деятельности проекта - постоянно обновляемый сайт и электронная библиотека, издание книг и брошюр, размещение материалов либеральных экспертов в средствах массовой информации, организация публичных лекций, семинаров и конференций и проведение ежегодного конкурса студенческих исследований".



Среди тем русского проекта этого института есть "Наркополитика и "война против наркотиков"". В этой теме есть статья Льва Левинсона "Контроль над незаконным оборотом наркотиков и права человека". Cудя по свойствам файла, статья написана 16.02.06.

Статья гр. Л. Левинсона начинается со такой истории:

"22 января 2004 года в Москве выбросилась из окна 9-го этажа 20-летняя девушка, которую сотрудники не названного в сообщении правоохранительного ведомства пытались привлечь к сотрудничеству, - выбросилась, не желая выдавать имен тех, кто помогал ей доставать наркотики. Нет, она ими не торговала. Она тусовалась в одном из столичных ночных клубов, когда в зал ворвались государственные люди в масках и принялись обыскивать посетителей. У девушки оказалась при себе доза героина. Была предложена сделка: прекращение расследования в обмен на информацию. Девушка отказалась.

Несколько дней ей звонили с тем же предложением, а 21 января на мобильный пришло сообщение: "Жди повестку". В ответ было отправлено: "Моя смерть будет на вашей совести".

Точно как в песне "Попса":

"... У них стотысячное шоу, для себя и для вас,
Они лажают под фанеру, всех вгоняя в экстаз,
Попсой быть очень круто, но запомни одно:
Попытка выбраться оттуда, кончится прыжком в окно!

Их покровители крутые, из-за их широких спин,
Торчат самоубийства и дешевый героин!"

из заметки "Социализация".

Далее гр. Л. Левинсон пишет:

"Борьба с наркотиками - т.е. с неким набором запрещенных веществ (тогда как мощности агрессивного маркетинга других психоактивных веществ все наращиваются и наращиваются) - опаснее самих наркотиков. Смерть безымянной 20-летней девушки - еще одно, из сотен тысяч и миллионов, тому подтверждение.

Оборот легальных наркотиков (табака, алкоголя, кофе, разрешенных лекарственных препаратов) приносит сверхвысокие прибыли. Оборот нелегальных - еще большие. Вдобавок к производителям и распространителям, к стоимости риска, порождаемой запретом, нелегальные наркотики дают работу гигантскому антинаркотическому корпусу, разрастающемуся, как раковая опухоль.

Пример - российский Госнаркоконтроль ..."

и т.д.

Статья заканчивается словами:

"... молодые люди, прикасающиеся к наркотикам, не умеющие противостоять силовикам, испытывают сегодня удвоенное репрессивное давление".

А для чего молодым людям прикасаться к наркотикам?

Получается, что либерализм это идейная основа наркоэкономики, распространению которой противодействует российский Госнаркоконтроль (ФСКН) и другие организации.

Специально прочитал "Всеобщюю декларацию прав человека" и не нашел там прав и свобод на наркотики.

Либерализм, следовательно, противоречит "Всеобщей декларации прав человека", принятой и провозглашенной резолюцией 217А (III) Генеральной Ассамблеи ООН от 10.12.48.

О наркоситуации в России

Предлагаю Вам прочитать текст выступления нового руководителя ФСКН В. П. Иванова "О наркоситуации в Российской Федерации: новые вызовы и угрозы".

Процитирую некоторые положения из выступления В. П. Иванова:

"Очевидно, что существующий уровень наркотизации населения с выраженной тенденцией к росту не может нас устраивать. Он не может устраивать страну, которая приступила к реализации амбициозных планов развития в рамках проекта "Россия - 2020". Не получится социально-экономического, культурного, инновационного развития в условиях разгула наркомании. Необходим коренной перелом, который позволил бы решительно изменить наркоситуацию и в ближайшие годы существенно снизить уровень наркотизации населения. Для этого необходимо начинать формировать и формулировать новую государственную антинаркотическую политику, заложить содержание разрабатываемой в настоящее время Федеральной целевой программы "Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту", рассчитанной до 2014 года".

"Ключевым моментом формирования новой антинаркотической политики является понимание того, что основная угроза, если хотите беда, кроется в военно-политической ситуации в Афганистане, породившей масштабный экспорт афганских опиатов в нашу страну и выведшая Афганистан в абсолютного лидера, производящего ныне почти 93% всех опиатов в мире. Афганистан превращен в наркогосударство, хорошо отлаженный механизм, фабрику, если хотите корпорацию по производству наркотиков. Об этом говорит и тот факт, что в стране действует хорошо отлаженная кредитно-финансовая и банковская система поддержки наркопроизводства, складская логистика. По имеющимся данным, на складах в Афганистане сегодня хранится свыше 1000 тонн чистого героина, своего рода "страховой фонд", призванный демпфировать сезонные колебания урожая мака. Не случайно банки охотно кредитуют крестьян, занятых в Афганистане производством опийного мака, показывая тем самым отсутствие каких-либо рисков. Несмотря на серьезные объемы изымаемых наркотиков, согласно экспертным заключениям специалистов, сегодня из Афганистана в Россию контрабандно ввозится и потребляется гражданами наших стран не менее 12 тонн чистого героина. Тем самым наносится непоправимый ущерб генофонду нашей страны".

"Следует подчеркнуть, что сами афганские наркопроизводители получают доход порядка 4 миллиардов долларов США. В то же время международная наркомафия реализует этот героин по всему миру, по самым скромным подсчетам, на сумму свыше 100 миллиардов долларов. Образующиеся сверхдоходы ведут не только к геноциду народов, но и являются мощным источником финансирования организованной преступности во всех ее проявлениях и террористических сетей, дестабилизирующих политические системы. Тем самым оказывается гигантское влияние на экономическую и другие сферы на постсоветском пространстве, в том числе на стимулирование террористической деятельности на Кавказе. На проблеме наркотиков также производится продвижение натовских и североамериканских структур в среднеазиатский регион, прежде всего в Таджикистан и Киргизию. Это позволяет говорить об этом явлении, как о важнейшем геополитическом факторе, начало формирования которого находится на территории Афганистана. Геополитического анализа требует и тот факт, что с 2001 года, с момента ввода натовских и американских войск в Афганистан, производство опиатов и героина в Афганистане выросло в 2-2,5 раза".

"Очевидно, что существенное снижение уровня наркотизации населения, особенно подрастающего поколения, требует кардинальной перестройки работы всех органов и служб, имеющих отношение к проблеме. Хотелось бы обратить внимание на необходимость создания новой системы учета наркозависимых и вовлеченных в потребление наркотиков".

"Сегодня все чаще можно встретить точку зрения, что наркомания является не медицинской, а социальной проблемой. Разумеется, никто не будет спорить, что корни наркомании, как, скажем, и туберкулеза, и алкоголизма имеют социальное происхождение, но сама наркозависимость является болезнью и, в первую очередь, требует медицинских действий. Даже только для того, чтобы планировать и ответственно выделять средства на лечение наркомании нам нужно знать и, следовательно, учитывать, количество наркозависимых и вовлеченных в наркоманию".

"Происходящие в сфере наркомании тенденции - прежде всего резкое снижение возраста наркоманов, увеличение процента женщин, являются не просто тревожными фактами, но и отражают набирающие силу социально-экономические и культурно-антропологические процессы – в данном случае рост безнадзорности подростков, снижение возможностей для молодежи найти перспективную, высокооплачиваемую работу, кризис положения в обществе молодых женщин и другие. Наркозависимость, как и наркопреступления, напрямую вытекают из образа жизни и социально-культурного окружения".

"Наша задача сегодня состоит в том, чтобы вернуться к профилактике как основе предупреждения наркозависимости и наркопреступности, в целом как социального явления".

"Предлагаю активнее поработать в рамках Государственного антинаркотического комитета и в максимальной степени использовать территориальные антинаркотические комиссии, призванные осуществлять межведомственную систему противодействия незаконному обороту наркотиков, приглашаю вас также к разработке антинаркотической политики страны и новой Федеральной целевой программы "Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту" на 2010-2014 годы. Мы эту работу уже начали. Ваши предложения, оценки ситуации, мысли прошу направлять в нашу службу".

Карта наших читателей и зрителей

Как выяснилось, у нашего визуального счетчика посещений есть возможность показать карту с меньшими кластерами (map with smaller clusters):


(кликните на карте для ее увеличения)

Не только читатели и зрители из бывших советских республик, но и из Западной Европы присоединились к нашему российскому "Спорту Вместо Наркотиков".

Спасибо Вам!

Инновационный путь оздоровления капитала

После просмотра этого выступления Президента России Д. А. Медведева на встрече с представителями общственных организаций и особенно сказанного им об инновациях:

"Все задачи, касающиеся развития экономики, расширения предпринимательской, творческой и личной свободы будут решаться в безотлагательном порядке ..."

«Наша важнейшая задача - инновационное развитие экономики. В нынешних международных условиях модернизация страны является и первейшей нашей целью, без этого просто невозможно создать сильную, влиятельную Россию."

"Однако новые идеи и разработки должны создаваться не столько в предпринимательской среде, потому что она скорее просто поддерживает их, сколько в тех средах, которые вы здесь представляете, - я имею в виду науку, образование и культуру.

В ближайшие годы вся государственная система будет нацелена на поиск новаторов, на выработку и развитие наиболее интересных идей. Мы должны будем расширять стимулы для появления самых передовых моделей как в экономике, так и в социальной сфере.

Ключ к инновационному развитию лежит, прежде всего, в самой свободе. И с этим также связана конкурентная борьба. Сегодня выигрывает тот, кто даёт больше свободы для развития интеллекта и защищает интеллект от ограничений. Это наша общая задача, мы будем этим заниматься."

"Мы последовательно будем укреплять нашу национальную безопасность, модернизировать армию, повышать обороноспособность страны до достаточного уровня, а этот достаточный уровень мы будем определять применительно к текущим условиям. Его невозможно измерить раз и навсегда."

перечитал все, что написал в нашем Интернет-журнале о капитале здоровья.

Если я правильно понимаю складывающуюся обстановку и если будет практически (законодательно, организационно и ресурсно) реализован проект "Капитал здоровья", то денежная оценка состояния здоровья как капитала это инновационный путь оздоровления капитала вообще.

Почему я так думаю?

Откройте любой учебник экономики и Вы там увидите - капитализм базируется на догме отделяемости капитала от человека. Это приводит к нестабильности рынков, формирует долговую зависимость, провоцирует конфликты.

Но мир может меняться.

Здоровье, и основанные на нем знания, это те ценности, которые не отделяются от человека и не могут навредить людям при их денежной оценке.

Именно здоровые и ответственные граждане нашей страны могут формировать 100% суверенную часть капитала наших предприятий, территорий и России в целом. Опыт России может быть распространен дальше, если будут желающие.

Это возможно сделать и известно как. Было бы согласие на диалог.

Оценивать здоровье человека в целом

"Основная проблема современной российской медицины заключается в том, что каждый, даже самый лучший специалист - профессионал в своей области, но не принято оценивать здоровье человека в целом".

Однако существуют медосмотры на пригодность к определенным видам профессиональной деятельности и комплексная оценка состояния здоровья спортсменов.

Проблема видимо в том, что каждый житель России должен иметь возможность получить оценку состояния своего здоровья, из которой может следовать:

- направление на лечение обнаруженных болезний, без которого занятия физическими упражнениями опасно (очаги хронической инфекции ...);

- рекомендованный режим занятий физическими упражнениями для относительно здоровых людей.

Здоровье должно периодически и объективно измеряться и контролироваться. Тогда и денежная оценка здоровья становится возможной.

У России восьмое место на Паралимпиаде

Сборная России заняла в общекомандном зачете восьмое место на Паралимпиаде в Пекине.



На прошлой Паралимпиаде в Афинах в 2004 году у нашей сборной было 11 место.