6.12.06

Научись преодолевать стресс

"Стресс - это аромат и вкус жизни, полностью избежать его может лишь тот, кто ничего не делает. Но кому приятна жизнь без дерзаний, без успехов, без ошибок?"
Г. Селье


В этой книге А. Г. Грецова и Е. Г. Поповой рассматриваются основные причины возникновения, механизмы развития и пути преодоления стрессов. Речь идет о наших реакциях на жизненные проблемы и о том, как научиться справляться с ними.