9.4.07

Юрий Борзаковский

Посмотрите этот финальный забег Олимпиады 2004 года на 800 метров, который выиграл Юрий Борзаковский.

Я смотрел этот сюжет неоднократно. Юрий продемонстрировал полное управление своими действиями и был вне влияния именитых соперников.



Это, думаю, важно не только для отечественного спорта высших достижений.

Вы не пробовали выйти на улицу и пробежать 800 метров? Нет не на время, а лишь пробежать в свое удовольствие. А если это делать сначала через день, потом ежедневно, потом скорректировать питание и вес (если необходимо), потом попробовать пробежать дольше, брать на пробежки детей ... ?

Регулярность формирует привычку. Что может быть доступнее бега? И возможно тогда не будет необходимости задумываться о допустимой дозе алкоголя, курить или нет, как объяснить детям, что наркотики недопустимы. Мерой всему будет потребность здорового организма в регулярных движениях как фундаментальная основа жизни, будь это ходьба, бег, плавание, волейбол на пляже, велосипедная прогулка по холмам ... А все, что может препятствовать здоровью не будет рассматриваться как ценность и руководство к действию.