12.6.11

Королева спорта и ветераны

Помнится год назад написал "Открытый чемпионат Санкт-Петербурга среди ветеранов – "Белые ночи Балтии"" (правильно - Балтики) и "Питерские стадионы для королевы спорта и управление".

Прошел год и мы получили возможность пользоваться новой дорожкой на стадионе "Петровский" в Санкт-Петербурге.





Воспользовались ею и ветераны легкой атлетики на открытом чемпионате Санкт-Петербурга "Белые ночи Балтики" 11 июня. Погода была отличная, солнечная и жаркая. Участников было не так много, но результаты хорошие. Например, у мужчин в возрастной категории 45-50 лет лучшие результаты были порядка 11.8 на 100 м, 25.0 на 200 м. Кто-то из мужчин штурмовал высоту 201 см. Самый старший из участников 1922 кажется года рождения успешно преодолел дистанцию по спортивной ходьбе и т.д.

Примерно 15 ветеранов легкой атлетики выступят на Европейских ветеранских играх в Лигнано (Италия) 11-20 сентября с.г. Успехов им!

Будучи человеком далеким от пива, с удивлением заметил отметины баблоцентризма у стадиона - пивной лоток с прейскурантом прямо под трибунами там,





где во время матчей продают прохладительные напитки, чай, кофе. Залился алкоголем с женскими гормонами и в клетку бесноваться.



Беден стал футбольный клуб "Зенит" отечественными игроками, тренерами, беден. Приходится пивные точки держать.

А вот ветераны сами себя содержат, но сии герои Отечеству не известны, ибо трудно себе представить 60-70 летнего бегуна в рекламе транс ... (нет, не сексуальных, хотя это не так далеко от истины) ... транснациональных Туборга и Карлсберга с Балтикой.

Что ветерану рекламировать из отечественного, полезного, да еще мирового уровня?

7.6.11

Ритм

Ритм в спорте обычно рассматривается в циклических упражнениях. Бег наиболее нагляден, но в научных публикациях приоритет отдается ритму в барьерном беге - межбарьерное расстояние надо преодолевать определенным количеством шагов с определенной частотой.



В гладком беге тоже есть ритмические структуры. Даже в спринте - стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Внутри этой наиболее простой ритмической структуры могут быть и другие. Классность бегуна состоит в его способности переключаться с одного ритма на другой - играть скоростями. Так бежали, например, спринтер Валерий Борзов и стайер Владимир Куц.

Наверное успехи афро-американских бегунов отчасти объясняются культурой ритма, более многообразной, чем европейская.



Кстати, музыкальный ритм регги в массовой культуре принято ассоциировать лишь с марихуаной, но, как видно даже из видео, регги ассоциируется с определенным беговым ритмом с активной постановкой стопы на дорожку. Положительные значения многозначного явления надо использовать в обучении.

На просторах бывшего СССР есть традиция ритма. Весьма многообразная.





А что тренировка? Казалось бы ее структура должна соответствовать ритму основного соревновательного упражнения.

Прогресс в тренировочных методах шел и идет по принципу "давай, давай работой", хотя классные спортсмены тренируются иначе.

Интенсификация тренировок обусловила переход от переменного бега (чередование быстрого и медленного) к повторному (чередование бега и ходьбы). Последний метод более интенсивен, но, как предполагаю, он нарушает игру ритма, т.к. бег чередуется не с бегом, а с ходьбой. В результате, однообразие примерно с одинаковой скоростью пробегаемых отрезков влечет накопление напряжений в мышцах, тогда как переменная скорость бега (быстро и медленно) позволяет организму самовосстанавливаться. Относительно конечно. Любая интенсификация тренировки влечет необходимость специальных мер восстановления. Но сама интенсификация сверх компенсационных возможностей организма - прямой путь к допингу. Наверное иначе и не могло быть с точки зрения парадигмы физических качеств - силы, скорости, выносливости ... Способность организма самовосстанавливаться мало кого интересует, к сожалению.

Если принять во внимание наличие нагрузочно-восстановительного резерва организма, который в каждый момент времени разный - чист или заполнен продуктами распада после нагрузок, то мягкость тренировки можно перевести в мягкость бега и, следовательно, в его техническое совершенство, которое непостижимо в терминах физических качеств. Бежать легко, расслабленно, играть скоростями можно сказать равнозначно быстрому бегу.



Самовосстановление в процессе быстрого бега, а значит и преодоление дистанции за меньшее время за счет изменения ритма, думаю перспективно. Это необходимо исследовать и использовать в спорте. Физическая культура становится ближе к культуре.

4.6.11

Инновационная модернизация допинга и Нарколимпийский Комитет

7 апреля 2011 министр спорта РФ В. Л. Мутко подписал приказ № 277 "Об утверждении перечней субстанций и (или) методов, запрещенных для использования в спорте".

В утвержденном перечне есть, например, раздел про алкоголь:

"13. Алкоголь (P1)

Алкоголь (этанол) запрещен только в соревновательный период в нижеперечисленных видах спорта. Он определяется путем анализа выдыхаемого воздуха и/или крови. Нарушением правил и случаем применения допинга считается превышение пороговой концентрации (содержание в крови), равной 0,10 г на литр.
Автоспорт (FIA)
Аэронавтика (FAI)
Боулинг по системе девяти и десяти кеглей (FIQ)
Водно-моторный спорт (UIM)
Каратэ (WKF)
Мотоспорт (FIM)
Стрельба из лука (FITA)".


Забавно и грустно было читать про запрещение алкоголя только в соревновательный период в определенных видах спорта.

Старая советская шутка про литрбол становится уже не шуткой.

Сомнительная идея ООН о легализации наркотиков уже реализуется в борьбе за допинг.

Скоро наверное появится новое научное направление по развитию спорта для алкашей, куряг и наркоманов (представил себе не отдельных футболистов с хабариками в зубах, как на пришкольных стадионах, а поголовно), чтобы они не ощутили себя изгоями общества. Появятся изобретения технических устройств, облегчающих им жизнь.



Кто возглавит будущий Нарколимпийский Комитет?

Здоровые люди конечно посмотрят на этот толерантный зоопарк из человекоподобных и посмеются.