25.11.08

"В сфере профилактики наркомании надо переходить к наступательной и четко выверенной стратегии действий"

Об этом говорилось 20 ноября на заседании общественного совета при ФСКН, проведенного под председательством ректора Санкт-Петербургского государственного университета Николая Кропачева.

Выступивший на заседании директор ФСКН России Виктор Иванов отметил важность профилактики преступлений.

"Члены Общественного совета обратили внимание на то, что в настоящее время нормативными правовыми актами Российской Федерации порядок оказания наркологической помощи несовершеннолетним, больным наркоманией, которым помощь оказывается без их добровольного согласия, определен не в полной мере. Наше законодательство предполагает лишь добровольное согласие на проведение лабораторных исследований абитуриентов и учащихся на предмет обнаружения в организме наркотических средств или психотропных веществ, что существенно снижает эффективность проводимой профилактической работы".

А Вы бы прошли добровольную проверку на предмет обнаружения в организме наркотических средств или психотропных веществ, если бы при их необнаружении и отсутствии противопоказаний к занятиям физическими упражнениями Вам по закону полагались бы деньги?

14.11.08

Общество больных?

Росбалт сообщает, что по итогам дополнительной диспансеризации лишь 16,5% признаны практически здоровыми (из имеющих полис ОМС 2 560 000 человек в Санкт-Петербурге).

Обследована примерно половина населения Санкт-Петербурга. Как следует из статьи, это связано с наличием медицнской страховки.

Затраты на обследование одного человека не превышают 1500 рублей. Допустим, узнали сколько здоровых и больных, а дальше что? Многие люди и не представляют, что необходимо делать для собственного здоровья. Да и зачем? Аптека и врачи - символы источников здоровья. Спросите себя - для чего Вам здоровье? Даже если Вы знаете ответ и практически здоровы, видите ли Вы в обществе заинтересованность в Вас как в здоровом человеке и гражданине на протяжении всей Вашей жизни? Это вопрос ценностей, культивируемых в России.

Если действительно в нашем обществе больных большинство и так дело пойдет дальше, то практически здоровые люди станут некой редко встречающейся элитой (как и спортсмены). Массовость, как основа спортивного мастерства, уйдет в небытие и инвестиции в спортсооружения и подготовку тренеров не будут означать инвестиций в человека. Не будут ли спортивные достижения российских спортсменов исключением из правила о большинстве больных? Не испортят ли хронические болезни генофонд граждан России? Но все это зависит от ценностей нами разделяемых, т.е. от миропонимания.

Видимо имеет место эпидемия символов болезни, а фильтровать их привычки нет. Например, срабатывает ли Ваше сознание на рекламу обогощенных кальцием молочных продуктов или на предупреждение Минздрава на рекламируемых сигаретах как на противоречия? Если не срабатывает, то это видимо признак того, что Ваше здоровье оставлено Вами безнадзорно, а может и имеются признаки заболеваний. Подумайте над этим.

Сейчас много говорят о финансово-экономическом кризисе, но цивилизованный глобальный финансовый мир, построенный на понимании человека как ресурса к сокращению, "не видит" дополнительный источник капитала в здоровье людей. И не может видеть. Такова конструкция "общечеловеческих ценностей", когда много говорят о "зеленых технологиях", защите собак, кошек и хомячков ... Но кто о человеке замолвит словечко? Имеют ли ценность и смысл активы реальной экономики (предприятия, станки, оборудования ...) без способных их производительно использовать людей? Ответ думаю очевиден, но бухгалтерский учет не оценивает здоровье людей как активы - нет здоровья людей в капитале предприятий, а фондовые "ценности" (акции, облигации, закладные, закладные закладных ...) часто встречаются.

Финансовый мир идет к своему отрицанию. Могу себе представить "счастье" собственников предприятий, на которых из местных некому работать, а мигранты, бегущие со своей родины от нищеты, не умеют.

Вобщем, на "передовые" западные ценности уповать не приходится. По сообщению того же Росбалта "каждый четвертый европеец хоть раз в жизни пробовал марихуану". Скажете везде одно и тоже? Многие не выдерживают и уподобляются больному большинству. В принадлежности ли большинству истина?

Но Вы не одни и здоровье за плечами не носить! Давно пора из этого выбираться.

8.11.08

Начинаем тренировку - часть 6

Среди разнообразных упражнений, которые следует включить в Вашу зарядку или тренировку, обратите внимание на упражнения для мышц живота.

Обычно, в результате прогулок, ходьбы с палками, пробежек, езды на велосипеде, утренней зарядки ... получить подтянутый живот без жировых складок затруднительно. Кроме контроля за качеством и количеством питания необходима регулярная посильная нагрузка на мышцы живота. Упражнения для этого Вы можете делать дома, расстелив коврик на полу, например, так:

"Шейпинг. Упражнения для пресса и косых мышц живота
Комплекс упражнений для пресса, а также на косые мыщцы живота. Описание слайда
Комплекс упражнений для пресса, а также на косые мыщцы живота.

Остальные слайды урока на skillopedia.ru"



Начинайте тренировать живот с тех движений, которые Вы можете выполнить. Количество повторений тоже регулируйте по самочувствию и постепенно увеличивайте. Даже если Вы сделали пробежку или прогулку не забывайте потренировать Ваш живот и, со временем, Вы обязательно будете стройны.

1.11.08

Универсиада адаптивной физической культуры (АФК)

В октябре этого года в Самаре прошла Универсиада АФК.

Вот как об этом было написано в № 3(35), 2008 журнала "Адаптивня физическая культура":

"Федеральное агентство по по физической культуре и спорту утвердило положение о Международном антинаркотическом массовом спортивном мероприятии среди подростков и молодежи, в рамках которого в этом году с 20 по 25 октября в Самаре будет проходить Вторая Международная (6-я Вероссийская) Универсиада студентов АФК.

Ниже приведены некоторые фрагменты этого Положения.

Международное антинаркотическое массовое спортивное мероприятие среди подростков и молодежи - вторая Международная Универсиада студентов АФК - проводится в рамках выполнения мероприятий, включенных в Федеральную целевую программу "Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотикам и их незаконному обороту на 2005-2009 годы" (пункт 10) и в соответствии с Государственным контрактом № 80 от 21.04.2006, заключенным между Федеральным агентством по физической культуре и спорту и ФГУ "Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры".
Вторая Международная (6-я в России) Универсиада студентов АФК проводится в целях роста числа подростков и молодежи, охваченных спортивными антинаркотическими профилактическими программами, формирования у будущих специалистов физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, призванных работать с детьми, подростками и молодежью, знаний, умений и навыков спортивной антинаркотической профилактической деятельности, для популяризации специальности среднего и высшего профессионального образования - "Адаптивная физическая культура" (физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалидов), а также специальностей "Физическая реабилитация", "Физическая терапия", "Лечебная физическая культура", активно развивающихся за рубежом, имеющих для России в настоящее время огромное социальное значение.

Международное антинаркотическое массовое спортивное мероприятие среди подростков и молодежи проводится в три этапа - с 01 сентября 2008 года. I этап (сентябрь) -внутривузовские соревнования. II этап (сентябрь) - заочные соревнования конкурсных проектов. III этап (октябрь) - финальные соревнования в городе Самаре с 20 по 25 октября 2008 года на базе Федерального государственного образовательного учреждения среднего профессионального образования "Государственное училище олимпийского резерва г. Самары"".


Книги "Методика профилактики табакокурения в подростковых и молодежных группах" и "Программа первичной профилактики наркомании в общеобразовательной школе" вошли в "раздаточный материал" для участников универсиады и были с интересом восприняты.

С. П. Евсеев и А. Г. Грецов в рамках семинара "Технология привлечения подростков и молодежи к занятиям физической культурой и воспитания негативного отношения к наркотикам", прошедшего там же в Самаре 23 октября, рассказывали об этих книгах.