28.11.06

Лучшие упражнения для развития уверенности в себе


В этой книге А. Г. Грецова представлены игровые упражнения, показавшие свою эффективность для развития уверенности в себе, а также несколько сюжетно-ролевых игр, направленных на тренировку уверенного поведения в ситуациях межличностного конфликта и обучающих техникам противостояния влиянию.

Поведение уверенного в себе человека позволяет ему эффективно достигать поставленных целей, организовывать конструктивную деятельность и расходовать силы на преодоление возникающих затруднений, а не на переживания по их поводу.

1 главное:
Снижается риск приобщения к злоупотреблению алкоголем и наркотиками, риск развития асоциального поведения.

Лучшие упражнения для обучения саморегуляции


В этой книге А. Г. Грецова представлены игровые упражнения, показавшие свою эффективность в обучении саморегуляци.

Предлагаемые упражнения предназначены для работы с детьми, подростками и молодежью.

4 ситуации:
Умение самому регулировать свое поведение и эмоциональное состояние позволит найти выход в различных жизненных ситуациях:
- в ситуации хронической "перегрузки", при работе на пределе своих физических возможностей;
- в процессе принятия важных и ответственных решений;
- в экстремальной ситуации, вызванной необходимостью выполнения деятельности, связанной с высоким уровнем опасности (в частности, это занятия многими видами спорта);
- в ходе межличностных конфликтов, а также в ситуации, когда необходимо противостоять манипулятивному влиянию окружающих.

Лучшие упражнения для обучения эффективной коммуникации


В этой книге А. Г. Грецова представлены игровые упражнения, показавшие свою эффективность в обучении коммуникации, установлении взаимопонимания с партнерами по общению.

Предлагаемые упражнения предназначены для работы с детьми, подростками и молодежью.

Умение общаться необходимо молодежи в самых разных жизненных сферах: в обучении, профессиональном становлении, личном общении и, конечно, в спорте, особенно в его командных видах.

2 аспекта:
Коммуникация (лат. Communicatio - сообщение, передача) - смысловой и идеально-содержательный аспект социального взаимодействия.

Лучшие упражнения для сплочения команды


В этой книге А. Г. Грецова представлены игровые упражнения, показавшие свою эффективность при решении задач сплочения команды.

Предлагаемые упражнения предназначены для сплочения молодежных групп:
- в спорте;
- в учебной деятельности;
- в различных вариантах клубной работы с молодежью.

5 компонентов:
Сплоченность команды складывается из многих компонентов, важнейшие из которых таковы:
1. Наличие общей цели;
2. Умение координировать действия;
3. Взаимное доверие;
4. Положительный эмоциональный и мотивационный фон;
5. Соревновательность.

Лучшие упражнения для развития креативности


В этой книге А. Г. Грецова представлены игровые упражнения, показавшие свою эффективность для развития креативности.

Предлагаемые упражнения предназначены для работы с группами подросткового и юношеского возраста:
- в спорте;
- в учебной деятельности;
- в различных вариантах клубной работы с молодежью.

3 компонента:
Креативность - это не единичная способность, а комплексное свойство человеческой психики, включающее в себя несколько компонентов, важнейшие из которых таковы:
1. Качество интеллекта:
беглость, гибкость и оригинальность мышления;
2. Качества личности:
самое значимое из которых - открытость к новому жизненному опыту;
3. Ценностные ориентации:
креативный человек высоко ставит ценности развития, познания, свободы.