Исправь свое настроение сам

Как научиться получать от жизни радость, а не "застревать" на отрицательных переживаниях? Что делать со своими страхами, обидами, ленью, завистью и прочими моментами, мало-помалу отравляющими нашу жизнь? Как стать более счастливым человеком? Книга А. Г. Грецова и Е. Г. Поповой призвана помочь молодым людям найти ответы на эти вопросы, научиться контролировать свои отрицательные эмоции и более полно радоваться жизни.