13.1.08

Будь здоровым

Как организовать свой образ жизни так, чтобы он способствовал укреплению здоровья? О чем нужно помнить, желая повысить уровень физической активности и добиться того, чтобы она приносила максимум пользы, а также наладить рациональное питание и режим дня? Как избежать травм и прочих рисков для здоровья? В каких случаях нужно обращаться к врачам, чем конкретно они могут помочь?

Обо всем этом читайте в новой книге А. Г. Грецова и Е. Г. Поповой "Будь здоровым".

1 комментарий:

Олег комментирует...

Спасибо огромное